التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
آخر 10 مواضيع
كيفية تنظيف بشكل طبيعيى مع شركة شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2690 - الوقت: 05:38 PM - التاريخ: 02-07-2021)           »          اسباب تجعل بيتك نظيف شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2685 - الوقت: 05:34 PM - التاريخ: 02-07-2021)           »          خدمات تنظيف منازل بالرياض شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2589 - الوقت: 05:10 PM - التاريخ: 02-07-2021)           »          اكبر شركات تنظيف منازل والتدبر المنزلى شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2751 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 02-06-2021)           »          اهمية اسباب تنظيف منزليك وبيتك مع شركة شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2679 - الوقت: 10:09 PM - التاريخ: 02-06-2021)           »          كيفية تنظيف بشكل طبيعيى مع شركة شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2655 - الوقت: 09:56 PM - التاريخ: 02-06-2021)           »          اسباب تجعل بيتك نظيف شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2494 - الوقت: 09:49 PM - التاريخ: 02-06-2021)           »          افضل شركات تنظيف منازل فلل بالرياض شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2160 - الوقت: 09:41 PM - التاريخ: 02-06-2021)           »          اسباب تجعل بيتك نظيف شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2311 - الوقت: 08:59 PM - التاريخ: 02-06-2021)           »          شركة نظافة منازل بالدمام شعاع كلين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2114 - الوقت: 08:54 PM - التاريخ: 02-06-2021)


الإهداءات


العودة   منتديات الحصاحيصا نت alhasahisa > «۩۞۩-المنتديات الخاصة-۩۞۩» > «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩»

«۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» كل ما يخص الامور الطبية والصحية

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-02-2009, 06:04 AM
suhair غير متواجد حالياً
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 2728
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 فترة الأقامة : 4448 يوم
 أخر زيارة : 11-13-2013 (10:25 AM)
 المشاركات : 74 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : suhair is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح صحية



نقاط صحية مهمة:
1. قلل من كمية الشاي.
2. لا تأكل خبز محمص للتو.
3. ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
4. اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.
5. لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
6. قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
7. أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.
8. لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.
9. لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
10. لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
11. نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.
12. الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
13. اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
14. اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.
15. أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.
16. لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.
17. أرح اذنك كل ساعة.
أضرار شرب الماء وأنت واقف .!!


عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر
عن الشرب قائماً رواه مسلم .
و عن أنس وقتادة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه و سلم " أنه نهى أن يشرب الرجل قائماً "
قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث . رواه مسلم و الترمذي

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال :
لا يشربن أحدكم قائماً فمن نسي فليستقي . رواه مسلم .

و عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال :
نهى رسول الله صلى الله عليه و سلم عن الشرب قائماً و عن الأكل قائماً و عن المجثمة و الجلالة و الشرب من فيّ السقاء .



الإعجاز الطبي


الدكتور عبد الرزاق الكيلاني * أن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف . أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قعر المعدة و يصدمها صدماً ،و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم . و إنما شرب النبي واقفاً لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ، و ليس على سبيل العادة و الدوام . كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب و المسلمين .



و يرى الدكتور إبراهيم الراوي

أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً .

و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ، هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .



و يؤكد د. الراوي

أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة Vagal Inhibation لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء .

كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة .

كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه




رد مع اقتباس
قديم 05-02-2009, 11:32 AM   #2


الصورة الرمزية عارف مصطفي
عارف مصطفي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2697
 تاريخ التسجيل :  Mar 2008
 أخر زيارة : 11-28-2014 (12:27 AM)
 المشاركات : 4,495 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Sudan
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Fuchsia
افتراضي



تسلمي يا اختنا سهير علي النصائح والارشادات التي نحن فعلا في حوجة لها خصوصا في زمن السرعة والعجلة والوقت المحسوب

5. لا تشرب قهوة مرتين في اليوم

لكن الرقم خمسة ده صعبتيهو شديد دي ما بنقدر عليها 5 مرات في اليوم وياريت يعملو في الرأس حاجة

لك التحايا وتقبلي مروري


 
 توقيع : عارف مصطفي


التعديل الأخير تم بواسطة عارف مصطفي ; 05-02-2009 الساعة 11:34 AM

رد مع اقتباس
قديم 05-02-2009, 01:21 PM   #3


اقدار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2872
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 05-25-2009 (08:52 PM)
 المشاركات : 23 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



لك التحية الاخت سهير والله حقيقة نحن متحتاجين جدا العمل بكل نصيحة من هذه النصايح خاصة الخاصة بشرب الماء والتلفون في الزمن اصبحنا فيهو مدمنين علي التلفون


 

رد مع اقتباس
قديم 05-03-2009, 11:38 AM   #4


suhair غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2728
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 11-13-2013 (10:25 AM)
 المشاركات : 74 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



الأخ عارف
تحية طيبة
حاول استبدل كوب قهوة واحد باى نوع عصير تحبه لفترة الى ان تتعود على 4 أكواب قهوة ........
واصل الطريقة دى الى أن تتعود على كوبين من القهوة على الاقل.

سعيدة لاهتمامك بموضوعى
تحياتى

************************** أختك سهير


 

رد مع اقتباس
قديم 05-03-2009, 11:42 AM   #5


suhair غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2728
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 11-13-2013 (10:25 AM)
 المشاركات : 74 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



العزيزة أقدار

لك التحية...
أفضل الطرق للاستمرار بشرب الماء هى وضعه فى الامكنة التى نظل فيها لاوقات طويلة.....
فيكون فى متناول أيدينا .

شكرا لمرورك

تحياتى
**********************أختك سهير


 

رد مع اقتباس
قديم 05-31-2009, 04:45 PM   #6


احمد علي السمع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3012
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 04-17-2011 (08:55 PM)
 المشاركات : 17 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



موقع طبي وصحي مفيد

أبحث عن أي مرض في هذا الباحث الصحي

مثلا : سكر - ضغط – أنيميا .... وهكذا

سوف يعرض لك تقارير كاملة وبأسرع وقت وشامله

وان شاء الله تستفيدوا منه

http://www.sehha.com/searchwww.htm

&&& &&& &&&

الفرق بين الحجامة والتبرع بالدم

دم التبرع : هو الدم الموجود في الأوردة والشرايين ، وهو الذي يمر في الدماغ والقلب وفي جميع الأعضاء ، وهو أساس الجهاز المناعي والدورة الدموية

دم الحجامة : هو الدم الراكد تحت الجلد ولا يتحرك مع الدورة الدموية ، وهو بمثابة الفلتر للدم ، علما بأن الكبد والطحال يقومان على تجديد الدم ، ولكن لكثرة الأخلاط الدخيلة فإنها تتراكم تحت الجلد في دم الحجامة ، فما على صاحبه إلا أن يقوم بإخراجه كل عدة أشهر ، قبل أن يمتلأ فتبقى الأخلاط الضارة في الدم الرئيسي الذي يعتمد عليه الجسم ، فينتج عن ذلك ضعف الجهاز المناعي الذي يجعل صاحبه معرض للأمراض .

دم التبرع : تخرج كرات الدم الحمراء السليمة .

دم الحجامة : تخرج كرات الدم الحمراء الهرمة .

التبرع بالدم : تخرج كرات الدم البيضاء 100 % مع دم التبرع .

عمل الحجامة : تخرج فقط 15 % أو أقل من ذلك ، لأن تركيزها في الدم الرئيسي ، وبذلك يقوى الجهاز المناعي .

التبرع بالدم : يخرج الحديد مع التبرع 100 % .

عمل الحجامة : لا يخرج وبذلك يرتفع الحديد والهيموغلوبين .

التبرع بالدم : لا تظهر لان لأن التحاليل عند الأطباء تتم عن طريق الأوردة من الدم الرئيسي .

عمل الحجامة : دم الحجامة مملوء بالأخلاط والترسبات الضارة التي لم يجد لها الأطباء مثيلا عند التحاليل على الدم .

التبرع بالدم : عند التبرع يخرج الشخص أفضل دم من جسمه ، بكامل خصائصه .

عمل الحجامة : يخرج أسوأ دم ، ويعوضه بعد فترة قصيرة بأفضل دم .

مهما أخرج الشخص من جسمه دم التبرع، فإن ذلك لا يحرك من دم الحجامة شيء.

بالحجامة يتبرع الشخص لنفسه ، كيف ذلك ؟؟؟

إذا كان في جسم كل إنسان دم سليم نافع ، ودم سيء ضار ، فلماذا يخرج من جسمه الدم النافع ، ويترك الضار ، ولكنه إذا احتجم ، فأخرج الدم ذو الأخلاط والترسبات الضارة ، فتتم بعد ذلك عملية الاستبدال مباشرة من الأوردة إلى مواضع الحجامة عن طريق الشرايين والشعيرات الدموية ، فبذلك يكون قد تبرع الشخص لنفسه ، ويكون هذا الدم مستعدا لاستقبال أخلاط جديدة كانت موجودة في الدم الرئيسي لم تجد لها مخرجا ، وما هي إلا أيام قليلة فيقوى الجهاز المناعي ، وتقوى الدورة الدموية ، ويرتفع الهيموغلوبين ، وترتفع نسبة الحديد ، وتنشط الغدد اللمفاوية ، ولا بأس أن أتبرع لإنقاذ مسلم ، أما أن يكون التبرع بحجة صحتي فلا ، فإن ف ي الحجامة ما يغنيني عن التبرع .

&&& &&& &&&

مخاطر أدوية التخسيس

خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يبين مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الأسبوع مثلا ، أما مايفعله الناس من تناول 2 – 3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والإسهال الدائم

احذروا أتكنز
فهو يؤدي إلى :
* هشاشة العظام .
* نقص المناعة .
* ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية .

كثرة إتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه : أن تقومي من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة

رجيم فصائل الدم
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ، اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ، كثيرون يقولو سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه .

شاي رويال
يسبب إسهال مستمر ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة ، ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه .

الكورن فليكس
أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ ، أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم .

شرب الماء
الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر .

سر عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع ، كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم .
2 - أن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون .

قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاء ، خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم .

أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير ، وأفضل وقت هو ماقبل الأكل بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة .

شرب الماء والكرش
هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .

السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود : حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها


 
التعديل الأخير تم بواسطة احمد علي السمع ; 05-31-2009 الساعة 04:48 PM

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دعم قافلة صحية لمدينة الحصاحيصا احمد الزين مصطفي «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 2 04-10-2009 09:14 AM
مقترح ايام صحية باحدى قرى الحصاحيصا نسمة الروح «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» 3 02-15-2009 05:22 PM
هل سددت الالتزامات الماليه للمنتدي عمادبندي «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 19 02-08-2009 12:41 PM
صحيت من النوم فجاه بعدين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ رؤيه «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 9 01-21-2009 08:17 AM
صحوة صحية كبيرة في مستشفبات الحصاحيصا عمادبندي «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 3 10-22-2008 05:30 AM


الساعة الآن 06:33 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009