التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
آخر 10 مواضيع |
الإهداءات | |
|
«۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» كل ما يخص الامور الطبية والصحية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
11-15-2014, 04:48 PM | #3 |
|
تدخل الاضطرابات النفسية في حياتنا اليومية دون إذن منا وتنهك قوانا البدنية والنفسية، ولا نجد أحدًا معصومًا من ضغط الحياة اليومية، فقد نجده ينفجر عصبية، أو تراه مكتئبًا حزينًا شارد الذهن يعاني من قلة النوم وكثرة الكوابيس وزيادة الوزن، إلى غيره من الاضطرابات التي تثقل كاهلنا وتجعل حياتنا جحيمًا، وتمنعنا من التمتع بما هو جميل في يومنا، أو تمنعنا من أن نعمل بهدوء واطمئنان، فإيقاع الحياة المتسارع يضعنا تحت عجلة الضغوط المتزامنة. يمكن تعريف الضغط النفسي بأنه استجابة فسيولوجية وسيكولوجية من الإنسان بعد التعرض لضغوط نفسية وسلوكية، مثل المشاحنات الزوجية والمشاحنات في العمل، والاختناقات المرورية، وكل هذا لا يستلزم رد فعل عضلي، وتأتي حصيلة التأثر بالمتغيرات الخارجية واعتلال العقل الذي يعد نقطة البداية في اعتلال البدن، ولو فقدنا الانسجام بين المتغيرات العقلية وما يحيط بنا من ظروف يحدث التوتر العصبي. وعندما نستجيب للضغط النفسي بالانفعال أو التوتر أو القلق، فإن هذه الاستجابة ليست" ذهنية" فحسب؛ فعندما نشعر بنوع من التهديد، يتم تحرير " مراسلات" كيميائية، مما يؤدي إلى تغييرات فيزيائية كسرعة النبض والتنفس |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الصحة النفسية | ashraf hassan | «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» | 1 | 06-19-2009 03:16 PM |
وداعاً للأمراض النفسية و ضيق الصدر | راوية صلاح عبد الرحيم | «۩۞۩-المنتدى الاسلامى-۩۞۩» | 1 | 03-27-2009 06:10 PM |
وداعاً للأمراض النفسية و ضيق الصدر | راوية صلاح عبد الرحيم | «۩۞۩-المنتدى الاسلامى-۩۞۩» | 0 | 03-22-2009 11:57 AM |
أين تجدون الراحة النفسية | صلاح عمر أحمد عمر | «۩۞۩-المنتدى الاسلامى-۩۞۩» | 0 | 01-05-2009 03:29 PM |
الوقاية من الامراض النفسية | عبير | «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» | 5 | 11-19-2008 12:08 PM |