التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
آخر 10 مواضيع
الفقرا العزمو القطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 161 - الوقت: 06:16 AM - التاريخ: 01-18-2024)           »          إلى وطني .. لن تأتي العصافيرُ[ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 587 - الوقت: 06:16 PM - التاريخ: 10-03-2023)           »          كل المواسم يا بلد إطاقَشَن (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 342 - الوقت: 06:11 PM - التاريخ: 10-03-2023)           »          الشوق غلب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 817 - الوقت: 04:36 AM - التاريخ: 05-29-2023)           »          سلام ومحبة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7670 - الوقت: 08:04 AM - التاريخ: 10-03-2022)           »          «الفقرا» شوق وحنين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10284 - الوقت: 01:25 PM - التاريخ: 08-13-2022)           »          جمعية الصفوة السودانية تحتفي بتدشين كتاب ذكرياتي مع الشيخ الوالد محمد أحمد حسن بقاعة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10220 - الوقت: 03:00 PM - التاريخ: 07-16-2022)           »          يوم الرحول.. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6010 - الوقت: 03:36 PM - التاريخ: 07-14-2022)           »          سلام ومحبة (الكاتـب : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 6818 - الوقت: 07:16 PM - التاريخ: 05-08-2022)           »          مبروووك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7214 - الوقت: 04:33 AM - التاريخ: 08-15-2021)


الإهداءات


العودة   منتديات الحصاحيصا نت alhasahisa > «۩۞۩-المنتديات الخاصة-۩۞۩» > «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩»

«۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» كل ما يخص الامور الطبية والصحية

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-22-2014, 07:46 AM
محمد جعفر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 10217
 تاريخ التسجيل : Apr 2014
 فترة الأقامة : 3618 يوم
 أخر زيارة : 01-23-2016 (05:09 AM)
 المشاركات : 621 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : محمد جعفر is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حياتك احلى



دخول الحمام قبل النوم وتقليل ملح الطعام افضل النصائح للتخلص من الكرش
يعد الكرش من المشاكل الصحية التى تؤرق البنات والشباب والجميع لما تسببه من مشاكل
صحية ومنظر غير لائق يضر الصحة العامة وهذا ما يدفع الكثيرون بالرغبة فى التخلص منه
وان بروز البطن نتيجة طبيعية لتراكم الدهون مع مرور الوقت يمثل ذالك مشاكل على الجسم
حيث تتركز المخاطر حول الكبد والطوحال والكليتين مما يسبب ذالك عدد من المشاكل الصحية
كالاصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكولسترول
وان المسئول عن تكوين الكرش اما نتيجة لاسباب وراثية او اسباب وجود خلل عضوى
كما ان الاسراف فى تناول الاطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية قد تؤدى لظهور الكرش
ويوضح ان هناك بعض العادات الخاطئة والتى تسبب ظهور الكرش
ومن تلك العادات عدم ممارسة الرياضة .. الاكثار من تناول المشروبات الغازية الذى يضر الجسم
ويدمر الصحة العامه بجانب الافراط فى تناول المواد الغذائية المليئة بالدهون كل ذالك يؤدى لظهور الكرش
وينضح التخلص من الكرش بالمداومة على ممارسة التمارين الرياضة والابتعاد عن النوم عقب تناول الطعام
والحرص على دخول الحمام قبل النوم للتخلص من الفضلات الزائدة بالجسم والتقليل قدر الامكان من تناول الملح
والاكثار من تناول الاغذية الغنية بالالياف لانها تمد الجسم بالاحساس بالشبع
وتحية الصحة والعافية لكم جميعا





رد مع اقتباس
قديم 09-22-2014, 08:09 AM   #2
بيتحقق


الصورة الرمزية ياسر تمساح
ياسر تمساح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3137
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 07-25-2022 (10:32 PM)
 المشاركات : 5,056 [ + ]
 التقييم :  80
 الدولهـ
Sudan
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
افتقدت الابتسامة
والعيون الساحرة
يوم يسحر كلامه
افتقدتك ...
لوني المفضل : Blue
افتراضي



الحبيب محمد جعفر سلامات
و الله موضوعك فى الصميم
و دى المعلومات المفيدة جداً ...
يعنى بالعربى كده فى ناس كتار محتاجين للوصفات دى ...
هسة زى ابو عمر ده مفروض يدفع ليك كم ...
و لا عارف ...
عيييييييييييييك ...
ياخ كان تخليها حصرية كنت غنيت و غنيّت ...
امتنانى


 
 توقيع : ياسر تمساح



رد مع اقتباس
قديم 09-22-2014, 08:16 AM   #3


الصورة الرمزية محمد جعفر
محمد جعفر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10217
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : 01-23-2016 (05:09 AM)
 المشاركات : 621 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Brown
افتراضي



الغالى جدا ياسر ضحكتى جنس ضحك
ربنا يديك العافية
مرورك اسعدنى


 

رد مع اقتباس
قديم 09-22-2014, 08:18 AM   #4




الصورة الرمزية ابوعمر
ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2817
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 05-29-2023 (04:38 AM)
 المشاركات : 39,168 [ + ]
 التقييم :  58
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مصائب وهموم ولا اشتكي
تري الشكوي لغير الله مذله
لوني المفضل : Blue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسر تمساح مشاهدة المشاركة

هسة زى ابو عمر ده مفروض يدفع ليك كم
موضوع جميل مافي كلام تشكر يا ابوحميد علي المعلومات القمة والجميلة والرائعة بروعتك ياحبيب

جوة النص :

ماعندييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي كرشه لكن:laught211:


 
 توقيع : ابوعمر



رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قلبك حياتك د/منصور «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» 8 02-21-2011 11:43 AM
اصعب 12 دقيقه في حياتك جعفر يوسف ابراهيم «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 0 08-19-2009 05:59 PM
احمد الهمباتى = احمد عثمان الباجورى عارف «۩۞۩-المنتدي الاجتماعى-۩۞۩» 5 07-27-2009 09:58 AM
احلي احلي نكات (المجموعه الاولي ) sara «۩۞۩- قٌسًمَ أٌلِضٌحًڳّ وًأُلُنُڳٌأُتَ أُلّمٌصًوًرَة -۩۞&# 6 01-14-2009 12:35 PM
احلي احلي نكات (المجموعه الثانيه ) sara «۩۞۩- قٌسًمَ أٌلِضٌحًڳّ وًأُلُنُڳٌأُتَ أُلّمٌصًوًرَة -۩۞&# 6 11-05-2008 10:49 AM


الساعة الآن 07:07 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009