التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
آخر 10 مواضيع
موقع إلكتروني للمدارس مجانا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 56 - الوقت: 06:35 AM - التاريخ: 03-28-2017)           »          في العالم إسلامان (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 109 - الوقت: 04:30 PM - التاريخ: 03-10-2017)           »          بعد 60 عامًا.. هل شرع الاتحاد الأوروبي في تشكيل جيشه؟ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 92 - الوقت: 04:30 PM - التاريخ: 03-10-2017)           »          تعرّف على أغرب قوانين السير في العالم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 191 - الوقت: 03:51 PM - التاريخ: 03-10-2017)           »          حل مسائل المعادلات والمتباينات من كتاب سلاح التلميذ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 236 - الوقت: 05:06 AM - التاريخ: 03-09-2017)           »          الأفاعي والقنفذ والجراد.. أطباق غريبة على موائد السعوديين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 188 - الوقت: 07:01 PM - التاريخ: 03-07-2017)           »          فريق طبي تايلاندي يعثر على كنز داخل معدة سلحفاة (صور) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 167 - الوقت: 05:02 PM - التاريخ: 03-06-2017)           »          تعرّف على السودان 2017 بعدسة مصور أميركي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 175 - الوقت: 03:00 PM - التاريخ: 03-06-2017)           »          جنوب السودان.. والأخطار الثلاثة التي تهدد البلاد (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 161 - الوقت: 02:30 PM - التاريخ: 03-06-2017)           »          مقبرة المسيحيين.. شاهد على تاريخ من التنوع بالسودان (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 160 - الوقت: 06:23 PM - التاريخ: 02-25-2017)


الإهداءات


العودة   منتديات الحصاحيصا نت alhasahisa > «۩۞۩-المنتديات الخاصة-۩۞۩» > «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩»

«۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» كل ما يخص الامور الطبية والصحية


نصائح طبية كل يوم

«۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩»


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-08-2014, 07:20 AM   #61


الصورة الرمزية الدقدوق
الدقدوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 883
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-30-2014 (10:46 PM)
 المشاركات : 799 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



الحموضة والإصابة بالقرحة المعدية .

إذا كنت تعاني من الحموضة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً لمدة تزيد عن الأربعة أسابيع . فأحذر من أنها قد تكون عرضاً من أعراض الإصابة بالقرحة المعدية .



الدهنيات ( مصدر تدفئة الجسم )

تشكل الدهون مصدر للطاقة وتوفير الدفء تحمي بعض الأعضاء بتشكيل طبقة عازلة تحيط بذلك العضو .

تؤمن الحوامض الدهنية الضرورية لبناء الخلايا ضروري لإذابة بعض الفيتامينات التي لاتذوب إلا في الوسط الدهني وأهمها ( k . E . D . A )



أعراض ألم احتشاء العضلة القلبية ( النوبة القلبية )

1 ضغط أو عصر في مقدمة الصدر خلف عظم القص

2 وجع ينتشر نحو الذراع الأيسر أو الأيمن أو كليهما وكذالك نحو الفكين أو الظهر .

3 ضيق نفس وقد ترافقه حالة من الغثيان أو القيء

4 وقد يمتقع لون المريض ويتصبب منه العرق البارد







 
 توقيع : الدقدوق

كن مع الله
تكن الدنيا كلها بين يديك . .

افتح راحتيك . . ودع الدمع يتغلغلها . . واهتف بصوت أعيآه النحيب يآرب

{ مالي سوآك . . !}

لن يطول هطول دمعك . . فأرحم الرآحمين لآيرد مستضعفا طآل به الأنين . .

فقط قف هنآك عند أبوآب الدعآء وسيأتيك الفرج القريب . .



رد مع اقتباس
قديم 08-13-2014, 10:39 AM   #62


الصورة الرمزية الدقدوق
الدقدوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 883
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-30-2014 (10:46 PM)
 المشاركات : 799 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : الدقدوق

كن مع الله
تكن الدنيا كلها بين يديك . .

افتح راحتيك . . ودع الدمع يتغلغلها . . واهتف بصوت أعيآه النحيب يآرب

{ مالي سوآك . . !}

لن يطول هطول دمعك . . فأرحم الرآحمين لآيرد مستضعفا طآل به الأنين . .

فقط قف هنآك عند أبوآب الدعآء وسيأتيك الفرج القريب . .



رد مع اقتباس
قديم 08-24-2014, 02:53 PM   #63


الصورة الرمزية الدقدوق
الدقدوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 883
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-30-2014 (10:46 PM)
 المشاركات : 799 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : الدقدوق

كن مع الله
تكن الدنيا كلها بين يديك . .

افتح راحتيك . . ودع الدمع يتغلغلها . . واهتف بصوت أعيآه النحيب يآرب

{ مالي سوآك . . !}

لن يطول هطول دمعك . . فأرحم الرآحمين لآيرد مستضعفا طآل به الأنين . .

فقط قف هنآك عند أبوآب الدعآء وسيأتيك الفرج القريب . .



رد مع اقتباس
قديم 08-24-2014, 02:55 PM   #64


الصورة الرمزية الدقدوق
الدقدوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 883
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-30-2014 (10:46 PM)
 المشاركات : 799 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



يعتبر الم الظهر السبب الاكثر انتشارا للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب عن العمل. واللجوء لحل جراحي لالام الظهر مسالة نادرة جدا. فبعض الحالات لا يكلف علاجها كل دلك العناء لان اغلب مشاكل الظهر تكون بسيطة واسبابه تكون تافهة .لهدا نقترح عليكم ان تجربوا علاجا منزليا بسيطا قد يساعد عا التغلب على الالام الظهر فهذه الوصفة تقوي ضعف هذه الاعصاب بشكل غير مباشر وكذلك تفيد في علاج الآم الظهر والبرد الذي يصيب الظهر:


المكونات
- زيت زيتون
- زيت سمسم يتم مزجهما بنسب متساوية

- ملح و يفضل الملح البحري يذاب بالزيتين حتى التشبع ثم يدفئ بنار هادئة.
وكذلك يتم تجهيز الملح بوضعه في مقلاة فوق النار لدقائق حتى يسخن
الطريقة :

يدهن كامل الظهر بالمزيج الدافي بحركة دائرية حتى يتشبعه الجلد والعمود الفقري بالقماش الذي فيه الملح الحار بحركة دائرية وبعدما تخف حرارة الملح يوضع الملح الدافيء أسفل الظهر أو مكان الألم لمدة نصف ساعة على الأقل وتكرر يوماً بعد يوم لمدة اقلها 7 أيام وأقصاها 21 يوما حسب الحالة ويفضل ان يغطى المريض ببطانية لكي يعرق في مكان معتدل الى دافئ وخاصة لعلاج أمراض البرد.
وكمادة الملح الساخنة لاتناسب التالي:
كبار السن والاطفال الرضع - فوق الاماكن الحساسة من الجلد - على مواضع الدماغ - ارتفاع كبير في درجة الحرارة - المنطقة السفلى من البطن للحوامل - فوق موضع الزائدة الدودية الملتهبة - فوق مواقع الاورام


 
 توقيع : الدقدوق

كن مع الله
تكن الدنيا كلها بين يديك . .

افتح راحتيك . . ودع الدمع يتغلغلها . . واهتف بصوت أعيآه النحيب يآرب

{ مالي سوآك . . !}

لن يطول هطول دمعك . . فأرحم الرآحمين لآيرد مستضعفا طآل به الأنين . .

فقط قف هنآك عند أبوآب الدعآء وسيأتيك الفرج القريب . .



رد مع اقتباس
قديم 08-25-2014, 03:33 PM   #65


الصورة الرمزية الدقدوق
الدقدوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 883
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-30-2014 (10:46 PM)
 المشاركات : 799 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : الدقدوق

كن مع الله
تكن الدنيا كلها بين يديك . .

افتح راحتيك . . ودع الدمع يتغلغلها . . واهتف بصوت أعيآه النحيب يآرب

{ مالي سوآك . . !}

لن يطول هطول دمعك . . فأرحم الرآحمين لآيرد مستضعفا طآل به الأنين . .

فقط قف هنآك عند أبوآب الدعآء وسيأتيك الفرج القريب . .



رد مع اقتباس
قديم 09-30-2014, 10:15 PM   #66


الصورة الرمزية د/منصور
د/منصور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7684
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 04-18-2016 (08:56 PM)
 المشاركات : 1,846 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي





 
 توقيع : د/منصور



رد مع اقتباس
قديم 03-15-2015, 08:05 PM   #67


الصورة الرمزية د/منصور
د/منصور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7684
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 04-18-2016 (08:56 PM)
 المشاركات : 1,846 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي





 
 توقيع : د/منصور



رد مع اقتباس
قديم 03-15-2015, 08:13 PM   #68


الصورة الرمزية د/منصور
د/منصور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7684
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 04-18-2016 (08:56 PM)
 المشاركات : 1,846 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي





 
 توقيع : د/منصور



رد مع اقتباس
قديم 10-03-2015, 06:21 PM   #69


الصورة الرمزية د/منصور
د/منصور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7684
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 04-18-2016 (08:56 PM)
 المشاركات : 1,846 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي الفول السودانى؛؛؛؛





ينفرد نبات الفول السودانى بين النباتات بإنتاج أزهاره فوق سطح التربة ثم دفنه للجنين بعد الإخصاب أسفلها ليكتمل نموه لتتكون القرون والتى يحتوى القرن منها على عدد من البذور قد يصل إلى خمسة بذور. والفول السودانى من الأغذية عالية الطاقة حيث تحتوى البذور على 12-36% من وزنها بروتين 36-54% زيت كما أن زيته من أجود أنواع الزيوت الغير مشبعة وأهمها الأوليك Oleic واللانوليك Linoleic.

أما الكربوهيدرات فتتراوح من 12-20% إضافة إلى أنه مصدر جيد للفيتامينات K, E ومجموعة فيتامين B بما فيها فيتامينات B 1 (thiamin), B 2 (ribofalin) , B 3 (niacin) ومنها أملاح حامض الفوليك (Folate) ذات الأهمية المتعددة فى التمثيل الغذائى والتى منها خفض تركيز الحامض الأمينى Homocysteine فى الدم للتقليل من مخاطر تعرض القلب للأمراض. أن وجود فيتامين E فى الفول السودانى يؤكد انه يحتوى على مضاد أكسدة قوى يحافظ على الشرايين التاجية. ويحتوى الفول السودانى على 7 معادن هامة هى النحاس ، الفسفور ، الماغنسيوم ، الحديد ، البوتاسيوم ، الزنك ، والكالسيوم والتى لها تأثير وقائى لانسداد الشريان التاجى ويعتبر الفول السودانى مصدر ممتاز للدهون الاحادية الغير مشبعة والتى تعمل على خفض الكليسترول فى الدم فالفول السودانى خالى من الكليسترول.

وقد أشارت الدراسات أن مداومة التغذية على زبدة الفول السودانى بمعدل خمسة مرات أسبوعياً يساعد على خفض معدل الإصابة بالسكرى فى البالغين من النوع DM-2 بنسبة 80% مقارنة بمن لا يداومون على اتباع هذا النظام فى التغذية. كما يحتوى الفول السودانى على الحامض الأمينى أرجينين Arginine الذى يعمل على رفع تركيز أكسيد النيتريك Nitric Oxide لدفع الجسم لتكوين خلايا المكروفاج Macrophages التى تهاجم البكتيريا Mycobacterium tuberculosis المسببة للدرن وبالرغم من وجود مصادر أخرى لهذا الحامض الأمينى Arginine إلا أن مصدره الطبيعى فى الفول السودانى يشجع على اللجوء إلى هذا المصدر الرخيص المتوافر لمحاربة مرض الدرن.

إضافة إلى ذلك فإن الفول السودانى يحتوى على استيرولات نباتية Phytosterols مضادة للسرطان من أهمها البيتاسيتوستيرول Beta sitosterol (SIT) وبنسبة 135 ميلليجرام/100 جرام زبدة فول سودانى وهذه تعمل على تثبيط نمو سرطانات القولون والبروستاتا والثدى كما أنها تحمى القلب من أمراضه.

وقد أثبت الباحثون فى علوم التغذية أن أكل الفول السودانى أو زبدته يومياً يساعد على فقد الوزن والمحافظة على ثباته لمدة طويلة قد تزيد عن العام والنصف مقارنة بمن يتبعون نظام غذائى تقل فيه نسبة الدهون. ومن ناحية أخرى فقد أثبتت الدراسات العلمية أن أكل الفول السودانى المحمص أو زبدته يعمل على كبح الجوع ودون حدوث زيادة فى الطاقة الكلية للجسم.

ومع هذه الفوائد العديدة للفول السودانى فانهيجب الحيطة والحرص عند اكل الحبوب المحمصة حيث من الضرورى التأكد من نظافتها وخلوها من التلون الداخى للحبة لان ذلك ليس إلا اصابات مرضية بفطريات منتجة للسموم الفطرية الفتاكة.

ومن ناحية اخرة فقد سجلت حالات حساسية فى الأطفال الذين يخشون أكل الفول السودانى أومنتجاته استدعت التدخل السريع باستخدام الأدرينالين ومن أهم أعراض هذا النوع من الحساسية الخوف أو الرغبة فى العنف - حدوث تورد الوجة أو طفح جلدى أو انتفاخ أو حكة فى الشفاة والفم والأعين واللسان - ضيق فى الصدر والحلق والفم وحدوث تزييق أو كحة - سيل اللعاب أو رشح أو تغيير فى الصوت أو قىء - حدوث غثيان أو إسهال أو آلام فى المعدة أو- دوخة وعدم ثبات أو حدوث اجهاد مفاجئ أو سرعة فى ضربات القلب أو رعشة أو شحوب أو فقد الوعى أو غيبوبة قد وتنتهى بالموت. لذلك يجب عند تغذية الأطفال على الفول السودانى أو زبدته الحذر فى البداية وعند التأكد من عدم حدوث حساسية لهم يمكن التعامل معه بأمان.

ومع هذا فإن التقارير العالمية تشير إلى أن مستقبل الفوا السودانى فى هذا القرن سيجعله يتربع على عرش المحاصيل حيث يمكن الاعتماد عليه كلياً كغذاء كامل لجميع الاعمار دون مشاكل خاصة فى الدول الفقيرة التى تعانى من مشاك
ل نقص الغذاء.منقول للفائدة)من موقع(http://osp.mans.edu.eg/wakil/default.htm)


 
 توقيع : د/منصور



رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات طبية طالبابي وافتخر «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» 0 06-06-2010 07:01 PM
نصائح رانيا خضر ۩ﺴ ﺴ۩راكوبة الحصاحيصا۩ﺴ ﺴ۩ 0 03-01-2010 10:01 AM
طبخة للعزابة سركيس ۩ﺴ ﺴ۩راكوبة الحصاحيصا۩ﺴ ﺴ۩ 2 06-30-2009 09:15 AM
احن طبيب في العالم !!!!!!!!!!! عباس السر سلمان ۩ﺴ ﺴ۩راكوبة الحصاحيصا۩ﺴ ﺴ۩ 5 06-07-2009 12:35 PM
نصائح طبية غريبة ومضحكة..!! الدقدوق «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» 0 10-25-2008 03:26 PM


الساعة الآن 06:26 PM.


vEhdaa 1.1 by NLP ©2009