التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
آخر 10 مواضيع
مرسال يتفقد ادارة اراضي الحصاحيصا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 12:18 PM - التاريخ: 09-23-2018)           »          لدي مخاطبته حشد جماهيري بصراصر بالجزيرة رئيس مجلس الوزراء .سعر القمح هو سيد السياسات (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 - الوقت: 12:24 PM - التاريخ: 09-21-2018)           »          مرسال 24 مشروع تنموي بالحصاحيصا والمواطن وتنميته الاهم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 - الوقت: 02:23 PM - التاريخ: 09-20-2018)           »          أضخم مناورات حربية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 39 - الوقت: 07:24 AM - التاريخ: 09-17-2018)           »          تواجه شركة غوغل إجراءات قانونية جديدة بشأن المطالبات بأنها سجلت مواقع المستخدمين، (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 39 - الوقت: 08:01 AM - التاريخ: 09-15-2018)           »          كيف تتم تسمية الأعاصير؟ وما حقيقة أن العاصفة التي تحمل اسم امرأة أكثر تدميرا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 40 - الوقت: 07:03 AM - التاريخ: 09-15-2018)           »          المشرحه المفتري عليها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 42 - الوقت: 06:39 AM - التاريخ: 09-15-2018)           »          المشرحه المفتري عليها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 31 - الوقت: 06:32 AM - التاريخ: 09-15-2018)           »          كايتي تتصدر غلاف الشهر لمجلة(ناشيونال جيوجرافيك) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 102 - الوقت: 07:04 PM - التاريخ: 08-31-2018)           »          البلد الذي يسعي لاسعاد كل افراد شعبه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 113 - الوقت: 10:01 AM - التاريخ: 08-27-2018)


الإهداءات


العودة   منتديات الحصاحيصا نت alhasahisa > «۩۞۩-المنتديات الخاصة-۩۞۩» > «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩»

«۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» كل ما يخص الامور الطبية والصحية


علاقة الوقت بالجسم

«۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩»


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-20-2014, 07:52 AM
أبوهمام غير متواجد حالياً
Sudan     Male
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 6117
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 3048 يوم
 أخر زيارة : 10-19-2017 (03:50 PM)
 الإقامة : المملكة العربية السعودية
 المشاركات : 2,446 [ + ]
 التقييم : 47
 معدل التقييم : أبوهمام is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي علاقة الوقت بالجسم



علاقة الوقت بالجسم

مختارات من تغريدات أستاذ علم الأبحاث في مستشفى الملك فيصل التخصصي الدكتور فهد الخضيري؛
من الساعة 9 – 11 مساءاً
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت في الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم.

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحاً) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحاً
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيداً وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

@يجب أن لا تخدعنا الدعايات والاكاذيب : لا يوجد مادة أو جهاز يحرق الدهون ، حرق الدهون لا يتم إلا بالرياضة والحمية والغذاء المحتوي على خضار وفواكه،

@تحمير وحرق حليب البودرة له أضرار صحية خطيرة بسبب الحرق ، فيتحول لمواد ضارة.

@اكتشفت في مختبري أن مادة الأيروسلين بالجرجير تقتل الخلايا الضاره بنظام "أبوبتوسس" وتم قبول هذا البحث للنشر بمجلة علمية عالمية، الحمدلله على هذا.

@الكوفي ميت: تجميع مساحيق كيميائية ومستخلص حليب وبعضها غير صحي وأنصح بإستخدام الحليب لتبييض القهوة ولا أنصح بالكوفي ميت.

@الألبان قليلة الدسم تفقد فيتامين ( د ) لأنه مرتبط بالدسم وعند نزع الدسم يقل فيتامين د بشدة، لذا ينبغي التعويض بأغذية اخرى او اقراص.

@المعجنات المقلية ( الدونات او اللقيمات وأي عجين مقلي ) ترفع مركبات age& rage المسببة لمرض السكر بنسبة400%فأحذرو المقليات لأنها تزيد الاصابة بمرض السكر.

@لئلا نكون ضحية تسويق تجاري بحت ، الملح ضروري بالماء وهو صحي ، لو نقص ضر، أرجو أن يفهم الجميع أن الأملاح ضرورية لقوة الجسم ومناعته وكهربائية القلب. والملح الخشن الطبيعي الافضل على الاطلاق للصحة..أما الملح المعلب فهو فاقد للمعادن الضروريه للجسم .

@من مميزات المشي على معدة فارغة، لانه يحرق جميع الدهون التي لا تزال عالقة وينشط الدورة الدموية بشكل كبير

@المشي بعد الأكل مباشرة يسبب سوء الهضم والتي تؤدي إلى انتفاخ البطن (الغازات) والحموضه

@معلومة عن جسمك: تستغرق المعدة 20 دقيقة لترسل إشاراتها العصبية للدماغ لتخبره بأنها وصلت لحالة الشبع تناول غذائك ببطئ ولاتفرط بالأكل)

@فوائد عصير الأناناس يسهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية يمنع تسوس الأسنان لإحتوائه على مادة الفلورايد

@فوائد الإستحمام بالماء البارد؛ يقوي المناعه- مفيد لجلدة الرأس- مقوي لشعر الرأس- ومنشط عام للجسم

@من مضادات الشيخوخة: .، المكسرات، الماء، الأسماك، الشوكولاته، الشاي الأخضر، السبانخ

@الكوليسترول: تناول العصائر الطازجة وخاصة عصير الجزر فهو يساعد إخراج الدهون من العصارة الصفراوية بالكبد فيؤدي إلى خفض الكوليسترول بالدم ..

أسأل الله العظيم لي ولكم الصحة الدائمة ،، الله لايحرم الأجر لكل من أعان على نشرها ،،،
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد واله وصحبه اجمعين...!




رد مع اقتباس
قديم 11-21-2014, 07:11 AM   #2


الصورة الرمزية وجدي يوسف
وجدي يوسف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10067
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-20-2017 (10:28 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Sudan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Green
افتراضي



معلومات مفيدة ورائعة ،جزاك الله خيرا ونفع بك .


 

رد مع اقتباس
قديم 11-23-2014, 05:55 PM   #3


أبوهمام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6117
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 10-19-2017 (03:50 PM)
 المشاركات : 2,446 [ + ]
 التقييم :  47
 الدولهـ
Sudan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجدي يوسف مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة ورائعة ،جزاك الله خيرا ونفع بك .
لك الشكر حبيبنا وجدي علي المرور


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقهى يحاسب زبائنه على الوقت هيئة تحرير المجلة ۩۞۩»مجلة الحصاحيصا نت-۩۞۩ 0 10-02-2014 08:11 PM
افقر رؤساء العالم و اغناهم فى نفس الوقت !!!!!!! ابو امجد «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 13 12-19-2012 11:23 AM
الوقت المناسب لشرب الماء شمسة «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» 2 05-13-2010 04:46 PM
موقع غريب و جميل في نفس الوقت سركيس «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 2 10-16-2008 12:02 AM
الوقت لا ينتظر الصادق الشايب الجيلي «۩۞۩-منتدى الادب والثقافة-۩۞۩» 0 11-29-2007 09:45 PM


الساعة الآن 09:20 PM.


vEhdaa 1.1 by NLP ©2009