التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا
آخر 10 مواضيع
الفقرا العزمو القطر (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 192 - الوقت: 06:16 AM - التاريخ: 01-18-2024)           »          إلى وطني .. لن تأتي العصافيرُ[ (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 615 - الوقت: 06:16 PM - التاريخ: 10-03-2023)           »          كل المواسم يا بلد إطاقَشَن (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 362 - الوقت: 06:11 PM - التاريخ: 10-03-2023)           »          الشوق غلب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 838 - الوقت: 04:36 AM - التاريخ: 05-29-2023)           »          سلام ومحبة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7700 - الوقت: 08:04 AM - التاريخ: 10-03-2022)           »          «الفقرا» شوق وحنين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10309 - الوقت: 01:25 PM - التاريخ: 08-13-2022)           »          جمعية الصفوة السودانية تحتفي بتدشين كتاب ذكرياتي مع الشيخ الوالد محمد أحمد حسن بقاعة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10244 - الوقت: 03:00 PM - التاريخ: 07-16-2022)           »          يوم الرحول.. (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6033 - الوقت: 03:36 PM - التاريخ: 07-14-2022)           »          سلام ومحبة (الكاتـب : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 6842 - الوقت: 07:16 PM - التاريخ: 05-08-2022)           »          مبروووك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7252 - الوقت: 04:33 AM - التاريخ: 08-15-2021)


الإهداءات


العودة   منتديات الحصاحيصا نت alhasahisa > «۩۞۩-المنتديات الخاصة-۩۞۩» > «۩۞۩-منتدى الأسرة والصحة-۩۞۩» > ♨ψ۝قسم مطبخ الحصاحيصا♨ψ۝

♨ψ۝قسم مطبخ الحصاحيصا♨ψ۝ يختص القسم بكل شؤون المطبخ والطبخ،هنا تجدون وصفات لكيفية إعداد الوجبات السودانية والعربية

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-09-2014, 11:44 AM


يوليسا غير متواجد حالياً
Sudan    
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل : Nov 2006
 فترة الأقامة : 6343 يوم
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم : 30
 معدل التقييم : يوليسا is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي وجبات رمضانية



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:45 AM   #2




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:46 AM   #3




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:47 AM   #4




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:47 AM   #5




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:48 AM   #6




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:49 AM   #7




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:50 AM   #8




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:51 AM   #9




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:53 AM   #10




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:54 AM   #11




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:54 AM   #12




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:55 AM   #13




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:56 AM   #14




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:57 AM   #15




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 11:58 AM   #16




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 12:23 PM   #17




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2014, 01:53 PM   #18


الصورة الرمزية ود الحصاحيصا
ود الحصاحيصا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Jun 2005
 أخر زيارة : 06-07-2017 (08:15 AM)
 المشاركات : 6,892 [ + ]
 التقييم :  48
 SMS ~
يا أيها الوطن الذي


مازال حبك فرض عيــنْ


نهجو بلادك تارةً


ونفر منها، تارةً أخرى


ونغسل من بقاياها اليديـنْ


لكننا في الحالتيــنْ


نهواك من أعماقنا


وعلى حدودك كلها


نبكي


ونذرف دمعتيـنْ
لوني المفضل : Blue
افتراضي



يوليسا سلامات
ابداع والله
ابدا ماقصرتى بوست جميل ومشبع
هاهاها
يديك العافية وفى انتظار المزيد من الوصفات الشهية
وأكيد البوست ده ح يكون مرجع لبنات المنتدى وربات البيوت
كل سنه وانتى طيبه والجميع بخير


 
 توقيع : ود الحصاحيصا






جاييك يا آخر المواني


من ظلمة البحر الممدده في الفراغ ...


جاييك من غربة الجزر المسورة بالهواجس والضياع


جاييك معاي ملح التجارب ذي محارب


مجروح و خايض في الغبار


لكني ثابت في المدى


واقف أنا ودايس على الإبر المسممة بالكلام


علمني غدر الناس أشوف


واتحدى نار كل المصائب
..والظلام..





مواضيع : ود الحصاحيصا



رد مع اقتباس
قديم 06-10-2014, 12:55 PM   #19




الصورة الرمزية ابوعمر
ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2817
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 05-29-2023 (04:38 AM)
 المشاركات : 39,168 [ + ]
 التقييم :  58
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مصائب وهموم ولا اشتكي
تري الشكوي لغير الله مذله
لوني المفضل : Blue
افتراضي



تسلم الايادي
ورمضان كريم ربنا يبلغنا


 
 توقيع : ابوعمر



رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 11:57 AM   #20




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



اساتذتى ود الحصاحيصا وابوعمر بارك الله فيكما واشكر لكم الاشادة ورمضان كريم علينا وعليكم


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 11:59 AM   #21




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 12:01 PM   #22




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



بإمكان مريض السكري التمتع بكل أصناف الطعام برفقة الأهل والأصدقاء على المائدة ويكفيه فقط اتباع بعض الإرشادات الغذائية المهمة.يختلف في رمضان نمط حياة الكثيرين وتطرأ بعض التغيرات خاصة للمرضى المصابين بمرض السكر مثل التغير في أوقات الوجبات, وعدم تناول الطعام لفترة طويلة، والتغير في النشاط اليومي الذي كان يمارسه قبل رمضان، ولا يكفي الاعتماد على التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني فقط في التحكم بمستوى السكر في الدم فالصوم له دور مهم يعود عليه بالنفع‏ والفائدة. ولكن عليه مراعاة بعض الإرشادات المهمة للتمتع بصحة جيدة.وقد أكدت الدكتورة نيفين حلمي الأستاذة بقسم الطب التكميلي بالمركز القومي للبحوث في مصر، أن تناول الأعشاب له دور مهم في ضبط نسبة السكر ومنها تناول كوب من الحلبة الحصى أو مشروب مغلي من جذور الزنجبيل مع إضافة بدائل السكر للتحلية‏,‏ كبديل للمشروبات السكرية كقمر الدين والخشاف‏,‏ كما يمكن استبدال المكسرات، مثل البندق واللوز لاحتوائهما على سعرات ودهون مرتفعة‏,‏ وتناول الترمس المسلوق‏,‏ ويفضل تناول الفاكهة الغنية بالألياف وقليلة السعرات كالتفاح‏.‏
وتنصح بضرورة احتواء وجبة السحور على السلطة الخضراء واحتوائها على البصل والثوم والخس‏,‏ مع الحرص على متابعة تحاليل السكر خلال شهر رمضان لضبط جرعات الأدوية والأنسولين‏,‏ وذلك للتأثير المتوقع للطرق الطبيعية في تقليل نسبة السكر‏.وفي حال اتباع المريض بالسكر بعضاً من هذه الإرشادات النافعة سوف يتوفر له صيام آمناً بإذن الله تعالى:-عجل الإفطار واحرص على تناول السحور دائماً وتأخيره إلى أقصى حد ممكن‏.‏ احصل على كفايتك من السوائل في صورة مشروبات كشوربة اللحم أو الفراخ‏,‏ عصير طماطم‏,‏ لبن‏,‏ عصير خضراوات‏,‏ عصير ليمون‏,‏ شوربة العدس والخضراوات‏.‏ -تناول الأغذية المحتوية على نسبة عالية من الماء ضمن مكونات وجباتك الغذائية كالحليب‏,‏ والأنواع المناسبة ـ الشوربات‏,‏ والخضراوات والفاكهة الطازجة‏ ، و‏ تجنب السكر والملح والأغذية المالحة‏.‏ـ‏ قسم كمية طعامك إلى أربعة أجزاء‏,‏ الإفطار‏,‏ السحور وتناول وجبتين خفيفتين بينهما‏.‏‏ـ مارس نشاطك اليومي كالمعتاد وخذ قسط من الراحة في فترة الظهيرة‏.ـ‏ احرص على تناول الأغذية المحتوية على كمية من الألياف الغذائية ضمن مكونات الوجبات مثل البقوليات والخضراوات والفاكهة الطازجة والخبز البلدي‏,‏ لأنها تبطئ من ارتفاع مستوى السكر بالدم بعد تناول الطعام‏,‏ وتحسن من حساسية الأنسولين‏,‏ وتعمل على زيادة عدد مستقبلات الأنسولين بالجسم‏,‏ بالإضافة إلى أنها تجنبك الإمساك وتعطيك الإحساس بالشبع‏.‏ـ‏ تجنب الحلويات الرمضانية‏,‏ وفي حالة تناولها تكون مجرد تذوق بسيط مرة أو مرتين أسبوعياً‏,‏ ولابد من ممارسة أي نوع من الرياضة بعد تناولها كالمشي‏.‏عصير البرتقال مفيد لمرضى السكررغم احتوائه على كميات كبيرة من السكر. إلا أن دراسة علمية أميركية قالت أن الأهم من ذلك أن لعصير البرتقال فوائد جمة لصحة مريض السكري بسبب غناه بمادة الفلافونوويد.وأضافت الدراسة أن هذه المادة تعد (مادة سحرية بالفعل) لأنها تمنع التوتر الذي يؤدي إلى تدمير خلايا حيوية في جسد مريض السكري .بالنسبة لمرضى السكر الذين يتناولون جرعات علاجية فيجب عليهم الالتزام بالآتي:- إذا كنت تتناول جرعة واحدة من الأقراص عن طريق الفم فيجب تناولها مع وجبة الإفطار‏..‏ مع ملاحظة أن الأقراص التي تؤخذ عن طريق الفم تختلف من حيث المفعول فإذا كانت الأقراص العلاجية ذات المفعول طويل الأمد‏,‏ فيجب أن تستبدل بإشراف الطبيب المختص إلى عقار ذي مفعول قصير الأمد‏ ، لأن تأثيره قد يكون سلبياً في أثناء الصيام مع الالتزام بالإرشادات الغذائية.- أما إذا كنت تتناول جرعتين من الأقراص عن طريق الفم فإنك سوف تستمر في تناولهما على أن تكون الجرعة الأولى مع وجبة الإفطار‏,‏ والثانية مع وجبة السحور‏..‏ ولكن مقدار هذه الجرعة يجب أن يكون نصف مقدار الجرعة السابقة المعتادة قبل الصيام‏,‏ لأنه نتيجة الامتناع عن الطعام في نهار رمضان يحدث انخفاض في مستوى السكر بالدم‏..‏ لذا تقل الحاجة إلي العلاج بالعقاقير خلال تلك الفترة‏..‏ مع مراعاة الالتزام بالإرشادات الغذائية السابقة أيضا‏ًًًًً.‏‏ـ‏ إذا كنت تتناول جرعة واحدة من الأنسولين فعليك التقيد بتعليمات الطعام الخاصة السابقة مع تناول الجرعة الاعتيادية من الأنسولين قبل طعام الإفطار مباشرة .‏ـ‏ إذا كنت ممن يتلقون جرعتين من الأنسولين يومياً‏..‏ فيجب مراجعة طبيبك‏..‏ حتى لا تتعرض للإصابة بنقص السكر بالدم أو بارتفاع الأجسام الكينونية‏,‏ نظراً لعدم استقرار مستوى الدم لديك‏..‏ الأمر الذي يتطلب منك المحافظة على توازن مستمر بين الدواء والطعام‏.نصيحة هامة: يجب على مرضى السكر عدم التعرض إلى الارتفاع في نسبة الكولسترول أو ضغط الدم ويجب عليهم الامتناع تماماً عن التدخين.


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 12:03 PM   #23




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 12:04 PM   #24




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 12:06 PM   #25




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 12:06 PM   #26




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 12:07 PM   #27




الصورة الرمزية يوليسا
يوليسا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 11-10-2016 (07:26 AM)
 المشاركات : 769 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Sudan
لوني المفضل : Brown
افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : يوليسا

لما الريد يفوت حدو
ببقي مصيرنا في يدو


رد مع اقتباس
قديم 06-24-2014, 07:37 AM   #28


الصورة الرمزية ود الحصاحيصا
ود الحصاحيصا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Jun 2005
 أخر زيارة : 06-07-2017 (08:15 AM)
 المشاركات : 6,892 [ + ]
 التقييم :  48
 SMS ~
يا أيها الوطن الذي


مازال حبك فرض عيــنْ


نهجو بلادك تارةً


ونفر منها، تارةً أخرى


ونغسل من بقاياها اليديـنْ


لكننا في الحالتيــنْ


نهواك من أعماقنا


وعلى حدودك كلها


نبكي


ونذرف دمعتيـنْ
لوني المفضل : Blue
افتراضي



بوست راقى ومؤسس ومشبع
مشكورة يوليسا
ولى قدام


 
 توقيع : ود الحصاحيصا






جاييك يا آخر المواني


من ظلمة البحر الممدده في الفراغ ...


جاييك من غربة الجزر المسورة بالهواجس والضياع


جاييك معاي ملح التجارب ذي محارب


مجروح و خايض في الغبار


لكني ثابت في المدى


واقف أنا ودايس على الإبر المسممة بالكلام


علمني غدر الناس أشوف


واتحدى نار كل المصائب
..والظلام..





مواضيع : ود الحصاحيصا



رد مع اقتباس
قديم 07-07-2014, 08:24 AM   #29


الصورة الرمزية رانيا خضر
رانيا خضر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2608
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : 12-30-2019 (09:21 AM)
 المشاركات : 6,390 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Sudan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



تسلم الايادي..
جوعنينا يابوليسا


 
 توقيع : رانيا خضر



رد مع اقتباس
قديم 07-20-2014, 05:19 PM   #30


الصورة الرمزية واحة الراهب
واحة الراهب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10169
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 05-09-2015 (01:57 PM)
 المشاركات : 402 [ + ]
 التقييم :  18
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Pink
افتراضي



إمممم يسلمووو الايادي يوليسا وصفات شهيه ... ابداع وتميز كعادتك دوما وتصومي وتفطري على خيرت


 
 توقيع : واحة الراهب





ليسّ كُلَ مـآ أكتبهُ حكاية عَنْ واقعي
إنما هِيَ كلماتٌ راقتْ لِي وقدْ يَحْتاجُها غِيري



رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيوت رمضانية ... هشام احمد البلولة «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 12 08-21-2011 11:47 AM
تهنئة رمضانية هاشم الطيب الامين «۩۞۩-المنتدي الاجتماعى-۩۞۩» 8 08-24-2009 11:03 AM
اتفضلوا..وجبات سودانية خالصه..اعزائى.. من كل القبائل روعه ♨ψ۝قسم مطبخ الحصاحيصا♨ψ۝ 17 07-01-2009 07:00 AM
رسالة رمضانية عمادبندي «۩۞۩-المنتدى الاسلامى-۩۞۩» 3 10-03-2006 05:43 AM
وقفات رمضانية عمادبندي «۩۞۩-منتدى الحصاحيصا الحر-۩۞۩» 2 09-23-2006 07:48 PM


الساعة الآن 07:03 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009