الموضوع
:
الضغوط النفسية
عرض مشاركة واحدة
11-15-2014, 04:48 PM
#
4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
2817
تاريخ التسجيل :
Apr 2009
أخر زيارة :
05-29-2023 (04:38 AM)
المشاركات :
39,168 [
+
]
التقييم :
58
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
مصائب وهموم ولا اشتكي
تري الشكوي لغير الله مذله
لوني المفضل :
Blue
تدخل الاضطرابات النفسية في حياتنا اليومية دون إذن منا وتنهك قوانا البدنية والنفسية، ولا نجد أحدًا معصومًا من ضغط الحياة اليومية، فقد نجده ينفجر عصبية، أو تراه مكتئبًا حزينًا شارد الذهن يعاني من قلة النوم وكثرة الكوابيس وزيادة الوزن، إلى غيره من الاضطرابات التي تثقل كاهلنا وتجعل حياتنا جحيمًا، وتمنعنا من التمتع بما هو جميل في يومنا، أو تمنعنا من أن نعمل بهدوء واطمئنان، فإيقاع الحياة المتسارع يضعنا تحت عجلة الضغوط المتزامنة.
يمكن تعريف الضغط النفسي بأنه استجابة فسيولوجية وسيكولوجية من الإنسان بعد التعرض لضغوط نفسية وسلوكية، مثل المشاحنات الزوجية والمشاحنات في العمل، والاختناقات المرورية، وكل هذا لا يستلزم رد فعل عضلي، وتأتي حصيلة التأثر بالمتغيرات الخارجية واعتلال العقل الذي يعد نقطة البداية في اعتلال البدن، ولو فقدنا الانسجام بين المتغيرات العقلية وما يحيط بنا من ظروف يحدث التوتر العصبي.
وعندما نستجيب للضغط النفسي بالانفعال أو التوتر أو القلق، فإن هذه الاستجابة ليست" ذهنية" فحسب؛ فعندما نشعر بنوع من التهديد، يتم تحرير " مراسلات" كيميائية، مما يؤدي إلى تغييرات فيزيائية كسرعة النبض والتنفس
فترة الأقامة :
5465 يوم
الإقامة :
الشارقة
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
715
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
7.17 يوميا
ابوعمر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ابوعمر
البحث عن المشاركات التي كتبها ابوعمر