عرض مشاركة واحدة
قديم 03-28-2011, 03:59 PM   #31


الصورة الرمزية الدقدوق
الدقدوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 883
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 08-30-2014 (10:46 PM)
 المشاركات : 799 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
افتراضي



العقاقير المخصصة للإقلاع عن التدخين قد تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الفم






كشفت دراسة طبية نشرت أن الأقراص والعلكات الطبية المخصصة للإقلاع عن التدخين تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الفم.

وأكد موي تيميه رئيس فريق البحث التابع لكلية كوين ماري الطبية بجامعة لندن الذي أشرف على إعداد الدراسة أن هناك علاقة بين سرطان الفم والنيكوتين، وأن استخدام بدائل التدخين المحتوية على هذه المادة لفترة طويلة قد يؤدى إلى الإصابة بهذا المرض، مشيراً إلى أن الدراسة أبرزت أيضا أن النسب الاعتيادية للنيكوتين في هذه المنتجات الطبية قد تؤدى إلى حدوث أحد التغيرات الجينية المسببة لهذا النوع من السرطان.

وأضاف الباحث: لا شك أن التدخين له مخاطره أكثر من هذه المنتجات، ولكن يجب على من اعتادوا استخدامها استشارة الطبيب في حالة شعورهم بأي أعراض مقلقة فضلا عن ضرورة الإقلال من تناولها.

وذكرت مجلة بابليك لايبرارى أوف ساينس التفسير العلمي لهذه الدراسة، حيث أشارت إلى وجود أحد الجينات المعروفة باسم فوكسمى، التي تساعد المواد النيكوتينية الموجودة داخل هذه العقاقير في إحداث تفاعل في بنيته بشكل يعمل على تطور الأورام والخلايا المسرطنة بالفم.


""""""""""""""""""""



ليس الجزر وحده مفيدا للنظر


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



أكد خبراء التغذية أن الجزر ليس وحده مفيدا للنظر، حيث تحتوي العديد من الخضراوات والفواكه على مواد تساهم بشكل فعال في الحفاظ على قوة الإبصار.

وقالت زيلكه ريستيماير عضو الجمعية الألمانية للتغذية إن بعض الخضراوات والفواكه كالسبانخ والطماطم والبروكلي والمانجو تحتوي على مادة "البيتاكاروتين" الموجودة بالجزر والتي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ).

وتتمثل فائدة فيتامين (أ) في حماية شبكية العين وعدستها من "الجذور الحرة" وهي إلكترونات سالبة الشحنة تنتج أثناء عملية التمثيل الغذائي، وتدمر خلايا الجسم إذا لم تتعادل مع إلكترونات موجبة الشحنة حيث تتسبب في أكسدة الدم.

وتضيف الخبيرة زيلكه أن هذه الوظيفة تقوم بها أيضا كل من مواد "الكاروتنويدات" و"اللوتين" و"الزيازانثين" والتي تحتوي عليها الذرة والخضراوات ذات الأوراق الخضراء. كما أن هذه المواد من شأنها تقليل فرص الإصابة بضمور الشبكية والمياه البيضاء "الكتاراكت".

"""""""""""""""""""""""""

دراسة سويدية: بعض التمارين الرياضية مفيدة لمرضى الشقيقة




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



أظهرت دراسة سويدية أن مرضى الشقيقة (الصداع النصفي) قد يستفيدوا من بعض البرامج الرياضية الخاصة، والتي يمكن أن تسهم في التخفيف من معاناتهم الناجمة عن إصابتهم بهذا النوع من الصداع.

ويوضح فريق الدراسة الذي ضم باحثين من جامعة "يتبوري" السويدية؛ بأن ممارسة التمارين الرياضية قد تزيد من معاناة المصابين بالشقيقة، غير أن دراسة أجروها مؤخراً أشارت إلى الدور الإيجابي لبرامج رياضية خاصة في التخفيف من أعراض صداع الشقيقة.

ووفقاً لما أشار الفريق؛ يعتبر الأشخاص الذين يعانون من الشقيقة أقل ممارسة للنشاط الحركي مقارنة مع اقرانهم غير المصابين بالشقيقة، حيث يحرص هؤلاء المرضى على تجنب ممارسة التمارين، ما يقلل من قدرتهم على احتمال التمارين الهوائية ومرونتهم اتجاهها.

لذا عمد الباحثون إلى تصميم برنامج رياضي خاص، يمارس المريض من خلاله ركوب العجلات الهوائية في الأماكن المغلقة، بحيث يعمل ذلك على تحسين مقدار ما يلتقطه الجسم من الأوكسجين، دون أن يزيد ذلك من شدة الأعراض لديه.

وشملت الدراسة التي أعدها الباحثون مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من صداع الشقيقة، ممن تم إخضاعهم للفحص الطبي لثلاث مرات؛ الأولى كانت قبل ممارستهم للتمارين، أما الثانية فتمت في أثناء ممارسة التمارين، وأخيراً أعيد الفحص بعد انتهاء فترة التمارين، والتي ُصممت بشكل خاص يراعي حالة هؤلاء المرضى.

وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها "دورية ألم الرأس والوجه" الصادرة لشهر نيسان / إبريل من العام 2009، إلى ان برنامج تمارين ركوب العجلات الهوائية، الذي تم تصميمه بشكل خاص للمشاركين المصاين بالشقيقة، أسهم في التقليل وبشكل واضح من عدد نوبات الصداع التي كانت تباغت الفرد منهم.

كما تراجعت شدة الصداع وانخفض مقدار ما يتناوله المريض من عقاقير لهذا الغرض.

وطبقاً للنتائج؛ ساعد البرنامج الخاص للتمارين في التقليل من عدد الأيام خلال الشهر، التي عانى المريض خلالها من صداع الشقيقة.

وُتعلق على نتائج الدراسة الدكتور "إيما فاركي"، عضو فريق الدراسة، موضحةً بأن لم ُيعرف بعد مقدار التمارين الرياضية المناسبة لهؤلاء المرضى، إلا أن برنامج التمارين الخاص الذي قاموا بتصميمه يمكن أن يخضع لاختبارات إضافية، ومن ثم تقييم تأثيره في التخفيف من حدة الأعراض مقارنة مع الطرق العلاجية الأخرى سواء كانت دوائية أم لا، لتحديد ما إذا كانت تلك التمارين يمكن أن تقي من الإصابة بهذا الصداع


"""""""""""""""""""""""""""


"""""""""""""""""""""""""
قلة النوم تمرض




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أكدت الأبحاث التي أجريت في جامعة هارفاد ان قلة النوم قد تؤدي إلى زيادة نسبة بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم و الجلطة القلبية و السرطان وهناك نزعة في الأشخاص الذين يعملون في الليل وينامون في النهار بان تقل لديهم المناعة لبعض الأمراض مثل سرطان الثدي بتأثير تغيير الساعة البيولوجية فمثلا بزيادة هرمون Wee-1 تتكاثر الخلايا ويؤدي للسرطان او بتغيير الكتيتامين يؤدي الي الاناستزيا او التخدير.
وتوصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الذين يركلون باقدامهم أثناء النوم لا يعانون من الكوابيس أو الأحلام المزعجة , بل يوجد روابط بين ظاهرة اختلال الحركة اثناء النوم والركل غير الايرادي في السرير, وبين جينات معينة في الجسم. وافادت الدراسة الطبية ان جينات محددة تم رصدها قد تسلط الضوء على اختلالات وظيفية اخرى في الاعضاء, مثل هز القدمين اثناء الجلوس ، وقد اعتمدت الدراسة على تحليل عينات من الحمض النووي لقرابة 1000 شخص, وتبين وجود خلل جيني لدى 50 % منهم.
واكدت الدراسة أن حوالي ثلث البالغين يعانون من مشاكل في النوم بسبب طريقة نوم الآخر في السرير, مما ادى الى خسارة حوالي 49 دقيقة من زمن النوم الاصلي في الليلة, أي 300 ساعة في العام.

"""""""""""""""""""""""""""



~o كيف تزيل تأثير الفلفل الحار o~



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الماء يطفئ حرارة الفلفل في الفم ... هل هذه المعلومة صحيحة ؟؟؟؟!!!

اذا حدث وأن تعرضت للهيب الفلفل الحار فعليك ان تترك الماء


وتشرب الحليب لان الفلفل يحتوي على مادة كابسيسين الكيميائية ..




والماء لا يتفاعل مع هذه المادة لكن الحليب او الآيس كريم ..

او اللبن يتفاعلون معها .. لذا لا تشرب الماء عند احساسك بلهيب الفلفل

الحار .. بالاضافة الى ذلك فإن الحليب يحتوي على بروتين كازايين

الذي يعمل على تفكيك مادة كابسيسين فيمنع الشعور باللهب

ويحمي تجويف الفم والمرئ من التقرح والالتهاب










 
 توقيع : الدقدوق

كن مع الله
تكن الدنيا كلها بين يديك . .

افتح راحتيك . . ودع الدمع يتغلغلها . . واهتف بصوت أعيآه النحيب يآرب

{ مالي سوآك . . !}

لن يطول هطول دمعك . . فأرحم الرآحمين لآيرد مستضعفا طآل به الأنين . .

فقط قف هنآك عند أبوآب الدعآء وسيأتيك الفرج القريب . .



رد مع اقتباس