09-24-2014, 06:25 AM
|
#57
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2817
|
تاريخ التسجيل : Apr 2009
|
أخر زيارة : 05-29-2023 (04:38 AM)
|
المشاركات :
39,168 [
+
] |
التقييم : 58
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
التمارين الرياضية
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تمنحك شعورا بالسعادة والسيطرة على النفس والثقة بها وتساعد على التخلص من اعراض الاكتئاب ، كما انها تزيد من قوة عضلة القلب مما يؤدي الى المحافظة على صحة القلب وتحافظ على مستوى سكر الدم في المعدل الطبيعي
|
|
|