12 طريقة لتخلص من القلق
[[m3ft1]size=7]***61553; لابد من الرضاء بقضاء الله وقدره والتسليم والصبر .
***61553; تذكر أن القلق دائماَ يسبب لك الأمراض ولا يحل لك مشكلة فلا تدع القلق يقضي على أعصابك . ***61553; إذا واجهتك مشكلة فحاول أن تقضي عليها في أسرع وقت حتى لا تثير قلقك . ***61553; إذا كنت قلقا بمشكلة ما فجهز نفسك لقبولها والرد عليها ثم حاول أن تحسن ما تتوقع منها . ***61553; حاول أن تشغل نفسك بما يريحك بأي عمل . ***61553; لا تفكر بالماضي وعليك بالمستقبل. ***61553; حاول أن تشغل نفسك بالمرح وما يثير السرور . ***61553; عندما تكثر مصائبك عدد على نفسك أيام وساعات الراحة والسعادة . ***61553; تذكر حالة البؤساء غيرك , فتعتبر . ***61553; ما دمت على حق فلا يضرك الإنتقاد . ***61553; تذكر دائما أن الإنسان الذي له حركه ونشاط دائما له أعداء . ***61553; لا تقلق بعدم شكر الناس لك بل اجعل ذلك فرحا عندك بأن أدخلت السرور والفرحة عليهم .[/size][/m3ft1] |
***1575;***1604;***1585;***1575;***1574;***1593; ***1589;***1604;***1575;***1581; ***1603;***1585;***1610;***1605;
***1604;***1603; ***1605;***1606; ***1575;***1604;***1601; ***1575;***1604;***1578;***1581;***1610;***1577; ***1608;***1605;***1588;***1603;***1608;***1585; ***1575;***1576;***1608; ***1589;***1604;***1575;***1581; |
الله ينفعنا بالقران ويجعل رمضان طريق هداية للجميع ويجعل الدنيا مبعداً عنا والجنة مفربة لنا
|
الساعة الآن 04:47 AM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010